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牧民伊拉代(右)和妻子斯琴高娃在分割已经风干好的牛肉。风干肉是内蒙古草原上的传统美食。
2008年,家住内蒙古自治区西乌珠穆沁旗的牧民伊拉代,联合当地几户牧民成立了风干牛肉合作社。
通过售卖风干牛肉,入股牧民每头牛能多卖4000元左右。这不仅解决了当地肉牛的销售,还增加了牧民的收入。经过十多年的发展,入股牧民达到了30多家,平均每户每年能分红上万元,伊拉代也成为了当地致富带头人。





风干肉的食疗价值
营养方面 牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质。食疗方面 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
每100克风干肉的营养成分:
能量550千卡;蛋白质45.6克;脂肪40克;碳水化合物1.9克;胆固醇120毫克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.26毫克;烟酸15.2毫克;钙43毫克;磷464毫克;钾510毫克;钠412.4毫克;镁107毫克;铁15.6毫克;锌7.26毫克;硒9.8微克;铜0.29毫克;锰0.19毫克。
食用禁忌
牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
风干牛肉对哪些病有辅助治疗的作用?
呼吸系统疾病,消化系统疾病,内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,骨科疾病,外科疾病,皮肤性病
哪些人群适宜食用风干牛肉?
母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女
哪些体质的人适宜吃风干牛肉?
健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质
哪些疾病的患者不适宜食用风干牛肉?
消化系统疾病,心脑血管系统疾病,泌尿系统疾病,传染性疾病,五官疾病,神经性疾病
哪些人群不适宜食用风干牛肉?
久病体虚人群
哪些体质的人不适宜食用风干牛肉?
气郁体质,痰湿体质,特禀体质
制作美味传统风干牛肉的方法

风干牛肉干的选料:(精选牛后腿肉):精选草原牛肉为原料。

精心切除肥膘及肉筋并切1cm见方的条

本文报道来自牛羊邦。